PLANNING DES COURS ADULTES

"une once de pratique vaut mieux que des tonnes de discours"

LUNDI

9h30 à 10h45

à Stell'artshow danse

3 avenue Jeanne Marlin 06300 Nice

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18h30 à 19h45

aux Ateliers Illustrés et Partagés

9 rue Emmanuel Philibert 06300 Nice

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MARDI

12h30 à 13h30

à Stell'artshow danse

3 avenue Jeanne Marlin 06300 Nice

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JEUDI

9h à 10h15

10h30 à 11h45

à Stell'artshow danse

3 avenue Jeanne Marlin 06300 Nice

YOGA ÉGYPTIEN

Pratique issue de la formation de Yogi Khane, Yoga de la verticalité, Yoga de l'ouverture, il permet de préparer les postures de Hatha Yoga. Renforcement musculaire des tendons et ligaments grâce à des pratiques de Kung-Fu interne et Chi'Kong, Yoga accessible à tous. Cette une pratique douce et exigente, qui développe la conscience corporelle par l'alternance entre les phases statiques, dynamiques, respiratoires et les phases de contraction.
Pour un mieux être et un mieux vivre.

Au ralenti est idéal pour les élèves à la recherche d'une expérience significative alliant corps et esprit. Préparez-vous à vous étirer et à renforcer votre corps. Les places sont limitées, réservez dès aujourd'hui !

YOGA PRÉNATAL

Je vous propose des séances adaptées spécialement aux femmes enceintes, cours issus de la synthèse des formations maternité que j'ai suivies avec Bernadette de Gasquet et Martine Texier.

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en cours collectif ou individuel.

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