Le Yoga prénatal et post natal

Le yoga prénatal durant ma première grossesse a été pour moi une expérience révélatrice qui m'a décidée à me former plus avant.

J'ai fait la formation de l'Institut International du Yoga de Babacar Khane avec comme formatrice en continue Joseph Frignac qui est professeure de yoga et sage femme.

Je me suis également formée au yoga prénatal avec les deux pionnières en la matière : Bernadette de Gasquet et Martine Texier.

Il s'agit d'accompagner ces moments intenses de la vie féminine par une pratique douce, de la vie du corps et de l'esprit, par une pratique pleine de cette focalisation de l'attention que constitue le yoga.

Les cours adultes sont adaptés aux futurs maman, il est également possible d'ouvrir une classe spéciale à partir de trois personnes.

De même à partir de trois personnes il est possible d'accueillir les mamans en tenant compte de leurs besoins spécifiques et des attentions nécessaires à leur enfant.

Contactez-moi pour plus d'informations.

06 15 72 22 44 / yogaka.yogakids@gmail.com

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